همزمان با رونمایی از سری ۱۲ اپلواچ و الترا ۴، اپل بازطراحیِ بنیادین برنامه سلامت (Health) را معرفی کرد که برای نخستین بار از قدرت اپل اینتلیجنس برای تحلیل عمیق دادههای بیولوژیک بهره میبرد. این بهروزرسانی بزرگترین تحول در سالهای اخیر برای اکوسیستم سلامت اپل محسوب میشود.
«سن سلامت»؛ بدنتان چقدر جوان است؟
جذابترین قابلیت جدید، محاسبه سن سلامت (Health Age) است. این معیار با مقایسه شاخصهای کلیدی، یک سن تخمینی برای بدن ارائه میدهد که میتواند از سن واقعیتان کمتر، برابر یا بیشتر باشد. اپل با این عدد ساده، تصویر کلی وضعیت فیزیکی را در یک نگاه قابل فهم میکند.
- VO₂ ماکزیمم (حداکثر مصرف اکسیژن)
- کیفیت و میزان خواب
- تاریخچه فعالیت بدنی
- بیومارکرهای خون
امتیاز آمادگی و تب بینشهای هوشمند
برنامه اکنون یک امتیاز آمادگی (Readiness Score) روزانه ارائه میدهد که نشاندهنده وضعیت بدن برای انجام فعالیتهای سنگین یا نیاز به استراحت است. این امتیاز بر پایه دادههای شبانه (مانند نوسان ضربان قلب یا HRV و دمای بدن) و بار تمرینی روزهای قبل محاسبه میشود.
در تب جدید بینشها (Insights)، اپل اینتلیجنس الگوهای دادهها را پردازش کرده و پیشنهادهای عملگرا ارائه میدهد؛ از جمله:
- توصیه به افزایش انتروالها در دویدن برای تقویت سیستم قلبی-عروقی
- پیشنهاد تنظیم ساعت خواب بر اساس الگوی بیداری
- هشدارهای پیشگیرانه در صورت افت ناگهانی متریکهای حیاتی
تب دیرینگی (Longevity) و آزمایش خون با کوست
اپل با اضافه کردن تب دیرینگی، تمرکز را بر طول عمر سالم میگذارند. این بخش دادههای ساعت و آیفون را در چهار ستون اصلی دستهبندی میکند:
- خواب
- حرکت
- سلامت قلب
- بیومارکرها
برای پر کردن شکاف دادههای آزمایشگاهی، اپل با کوست (Quest Diagnostics) همکاری کرده و یک پانل ۵۰ بیومارکری با قیمت ۱۱۹ دلار را معرفی کرده است. کاربران میتوانند با مراجعه به آزمایشگاههای کوست، نتایج را مستقیماً در برنامه سلامت ببینند تا تحلیل دیرینگی کاملتر و دقیقتر شود.
ارزیابی حرکتی با مربی مجازی
ویژگی برجسته دیگر، ارزیابیهای حرکتی عمیق (Movement Assessments) است که به سالمندان یا افراد در دور بهبود از آسیب کمک میکند. با استفاده از دوربین آیفون، برنامه تحلیل حرکات را انجام داده و یک مربی مجازی حرکات اصلاحی را نمایش میدهد؛ تجربهای که اپل آن را شبیه داشتن یک مربی شخصی در اتاق توصیف میکند.
زمانبندی انتشار و پشتیبانی زبانی
برنامه سلامت بهروزرسانی شده در طول سال ۲۰۲۶ به صورت تدریجی عرضه میشود، آغازین با زبان انگلیسی آمریکا. اپل هنوز تاریخ دقیق انتشار برای سایر زبانها و مناطق را اعلام نکرده است.
