این روزها بحث درباره پیش از یائسگی و یائسگی دیگر یک تابو نیست. به لطف پزشکان تلویزیونی و تأثیرگذاران شبکههای اجتماعی، حجم زیادی از محتوا درباره این مراحل زندگی تولید میشود. اما آیا همه این اطلاعات معتبر هستند؟ پاسخ کوتاه: خیر. بسیاری از این محتواها پر از اطلاعات نادرست و تبلیغات تجاری هستند که میتوانند زنان را به سمت هزینههای غیرضروری و درمانهای نادرست سوق دهند.
پیش از یائسگی چیست و چه تفاوتی با یائسگی دارد؟
یائسگی به مرحلهای از زندگی گفته میشود که یک سال پس از آخرین قاعدگی فرد رخ میدهد. پیش از یائسگی (Perimenopause) دورهای است که ممکن است سالها قبل از یائسگی طول بکشد و شامل علائمی مانند گرگرفتگی، پریودهای نامنظم، اضطراب و کمردرد است. این مرحله معمولاً از حدود سن ۴۶ یا ۴۷ سالگی شروع میشود.
نوسانات هورمونی و عدم وجود آزمایش قطعی
هورمونهایی مانند استروژن، پروژسترون و هورمون محرک فولیکول در این دوره نوسان شدیدی دارند. به همین دلیل، آزمایشهای هورمونی نمیتوانند بهطور دقیق پیش از یائسگی را تشخیص دهند. مری آن لامسدن، رئیس سابق انجمن بینالمللی یائسگی، میگوید: «شما نمیتوانید میزان هورمونها را تفسیر کنید زیرا آنها بسیار تغییر میکنند. و این کاملاً طبیعی است.»
درمان جایگزینی هورمون (HRT) برای چه کسانی مناسب است؟
HRT یا درمان جایگزینی هورمون برای زنان یائسه طراحی شده است تا علائم را کاهش دهد و از پوکی استخوان جلوگیری کند. اما برای زنان در مرحله پیش از یائسگی، این درمان میتواند خطرناک باشد. پائولا بریگز، رئیس سابق انجمن یائسگی بریتانیا، هشدار میدهد که HRT در زنان پیش از یائسگی میتواند باعث خونریزی غیرطبیعی شود. همچنین اثرات آن با هورمونهای طبیعی بدن تداخل دارد.
متأسفانه در شبکههای اجتماعی تبلیغ میشود که همه زنان در سنین ۴۰ سالگی باید HRT مصرف کنند. این تفکر که بریگز آن را «شبیه به یک فرقه» مینامد، بسیار خطرناک است. او میگوید: «زنان جوانتر تشویق میشوند فرض کنند پیشیائسه هستند و به دنبال درمان HRT بروند.»
مکملها و آزمایشهای بدون پشتوانه علمی
بازاریابی برای مکملهای مخصوص زنان میانسال و یائسه بهشدت افزایش یافته است. اما به گفته لامسدن، شواهد علمی کافی برای اثربخشی این مکملها وجود ندارد. بسیاری از زنان حتی نمیدانند چه مادهای مصرف میکنند. برخی از بیماران او مکملهای تستوسترون مصرف میکردند اما آزمایش خون هیچ افزایشی در سطح تستوسترون نشان نمیداد.
بهطور کلی، هیچ آزمایش خون یا اپلیکیشنی نمیتواند بهطور قطعی پیش از یائسگی را تشخیص دهد. این ادعاها فقط برای فروش محصولات طراحی شدهاند.
جمعبندی: به جای هیاهو، به پزشک مراجعه کنید
اگر در دهه ۴۰ زندگی خود هستید و علائمی مانند گرگرفتگی، بیخوابی یا نوسانات خلقی دارید، بهترین کار مراجعه به یک پزشک متخصص است. از تبلیغات شبکههای اجتماعی فاصله بگیرید و به یاد داشته باشید که پیش از یائسگی یک بیماری نیست، بلکه یک مرحله طبیعی از زندگی است. با اطلاعات درست و مشورت با پزشک، میتوانید این دوران را بهخوبی مدیریت کنید.
